Hausmittel um die Verstopfung der Arterien zu vermeiden

Die Atherosklerose ist eine Krankheit, die sich durch die Bindung von mehreren Risikofaktoren entwickelt, wie z. B. Hypercholesterinämie, Hypertriglyzeridämie, Bluthochdruck und Hyperglykämie.

Die Atherosklerose ist einer der wichtigsten Gründe für das Auftreten von Herzkrankheiten, die sogar zum Tod führen können. Daher ist es wichtig vorzubeugen und dafür können die Hausmittel und natürlichen Heilmittel wirksam sein.

Innerhalb dieser Hausmittel kannst du verschiedene Shakes finden: Diese können verhindern, dass sich die Arterien verstopfen.

Rezept für einen Shake, um der Atherosklerose vorzubeugen
Zutaten

• 1/2 Tasse Blaubeeren.
• 1/2 Tasse Trauben
• 1 Orange, geschält und ohne Kerne.
• 1 geschälte Avocado, gehackt in Würfel.
• 1 Teelöffel Chiasamen.
• 5 Nüsse oder Mandeln.

Zubereitung

• Lege die Früchte in einen Mixer, füge die Samen und die trockenen Früchte hinzu. Mixe es.
• Wenn dir ein weniger fester Mix eher zusagt, erhöhe die Menge des Orangensafts.

Dieser Mix ist ideal, wenn du ihn zum Frühstück trinkst, aber du kannst ihn auch als Imbiss oder als Zwischenmahlzeit trinken.

Dieses natürliche Heilmittel enthält Ballaststoffe, Omega Fettsäuren 3, natürliche Antioxidante und Resveratrol. All diese Bestandteile agieren als natürliche Heilmittel, um zu verhindern, dass sich die Arterien verstopfen. Diese Eigenschaften der Bestandteile ergänzen sich und beugen der Produktion von Atherosklerose vor.

Die Omega 3, erhöhen das Cholesterin HDL oder das gute Cholesterin, reduzieren das schlechte Cholesterin und die Triglyceride. Andererseits reduzieren die Ballaststoffe auch beide Fette und kontrollieren auch den Blutzucker im Blut. Der Shake ist auch reich an Kalzium, das dir helfen kann, den Blutdruck zu senken. Während das Resveratrol antioxidante Eigenschaften besitzt, um die Oxidation der Fette zu vermeiden.

Die Atherosklerose kann schwere Krankheiten provozieren, es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass man dieser Krankheit vorbeugen oder sie sogar vermeiden kann.

Dafür können dir außer der Diät und sportliche Aktivitäten, die du ausführen kannst, die natürlichen Heilmittel helfen, wie der besagte Shake, der von großem Nutzen sein kann, um dieser Krankheit, die deine Gesundheit beeinträchtigt, vorzubeugen.