Essen und Trinken

Hier findest du Informationen über Essen und Trinken. Eigenschaften, Ratschläge und Tips zu Speisen, Gewürzen usw.


Nahrungsmittel gegen Verstopfung

Alimentos contra el estreñimiento

Viele Menschen sind von Verstopfung betroffen, ein Unwohlsein, das sich täglich wiederholt. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, eine Diät für Verstopfung zu machen, die Lebensmittel beinhaltet, die gegen Verstopfung wirken und die verhindern, dass es eine chronische Erkrankung entsteht. Lese mehr......

Zucker im Obst

ensalada de frutas

Wenn es um Diabetes geht, ist es wichtig den Zuckergehalt aller Nahrungsmittel zu kennen, auch vom Obst. Es ist wichtig zu wissen, welche Früchte laut dem Glykämischen Index mit mehr und mit weniger Zucker sind, dass kann in die Diabetes mit einfließen. Lese mehr......

Diät für Muskelaufbau

Innatia Default

Ob dünn oder mit Übergewicht, egal was bei dir der Fall ist, wenn du an Muskeln gewinnen willst, müsstest du eine besondere Ernährung einhalten. Dafür ist es nötig, dass du eine Diät für Muskelaufbau machst, mit der du erreichst die Fettdepote zu verringern und sie in Bindegewebe zu ändern. Lese mehr......

Arabische Joghurt Soße

Salsa árabe de yogurt

Die Gastronomien im nahen Osten (inkl. Griechenland) haben viel gemeinsam. So wiederholen sich einige Zutagen und Gerichte. Diese Joghurtsoße, die wir dir in diesem Artikel vorschlagen, ist ein klares Beispiel: Sie ist perfekt für Kebab, Falafel, Shawarma und viele andere Rezepte. Lese mehr......

Russischer Salat

Das ist eines der häufigsten Salatrezepte für kaltes Fleisch, Aufschnitt oder einfach als eine gute Vorspeise. Er ist leicht zuzubereiten, mit leicht erhältlichen Zutaten und hat einen garantierten Erfolg. Lese mehr......

Diät für die Hämorrhoiden

Dieta para las hemorroides

Die Hämorrhoiden oder Hämorriden sind eine häufige Krankheit, mit physiologischem Ursprung, bei der die Ernährung eine Rolle spielt, die sehr schmerzhafte Entzündungsproozesse produziert. Aus diesem Grund ist eine Diät mit geeigneten Nahrungsmitteln wichtig für die Behandlung der Hämorriden. Lese mehr......