Roter Tee Diät

Die Pu-Erh Roter Tee Diät

Viele Jahrzehnte lang galt Roter Tee als exklusiv Getränk der chineschen Kaiser. Heutzutage ist er fester Bestandteil einer abwecshlungsreichen und kalorienarmen Diät und gestattet dir bis zu 3kg in 5 Tagen abzunehmen.

Beschreibung DAUER. GEWICHTSVERLUST

  • Beschreibung: Es ist besonders wichtig täglich 4 Tassen Roter Tee zu trinken (Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeit und Abendessen), eine der wichtigsten Zutaten einer an Kohlenhydraten (Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte und Vollkornbrot) und Gemüse reichen und Protein armen Diät, die ausschliesslich aus Eiern und Fisch entnommen werden.
  • Dauer: 5 Tage.
  • Gewichtsverlust: 3 Kilos.

ZIELPERSONEN

  • Ideal für: Jeder, der in guter gesundheitlicher Verfassung ist.
  • Nicht geeignet für: Kinder, schwangere Frauen und Menschen, die in ärztlicher Behandlung sind oder an Herzrhythmusstörungen leiden. In Fällen von Geschwüren, Blutarmut, Schlaflosigkeit oder Nervösität, ist ebenfalls davon abzuraten.

HAUPTNAHRUNGSMITTEL

Obst, Gemüse, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Fisch, Eier und Vollkornbrot.

UNTERSAGTE NAHRUNGSMITTEL

Zucker, Fleisch, Süsses, Fette, Milchprodukte, Bananen, Feigen und Trauben.

PROGRAMM

  • Frühstück: Eine Tasse Roter Tee mit Orangensaft oder Obst; getoastetes Vollkornbrot oder zwei Müslieriegel.
  • Mittagessen: Nudelsalat; Reissalat; Reis mit Gemüse oder Reis nach Kubanischer Art und Omelette. Zum Abschluss etwas Obst und eine Tasse Roten Tee.
  • Zwischenmahlzeit: Eine Tasse Roter Tee.
  • Abendessen: Salat; Reissuppe mit gegrilltem Fisch und grünem Salat; Linsensalat mit Gemüse oder Nudelsalat mit Gemüse. Zum Abschluss etwas Obst und eine Tasse Roten Tee.

TIPPS

Das Gemüse sollte roh oder höchsten abgekocht sein. Die Roter Tee Diät ist äußerst reinigend und sehr effizient, um Gewicht zu verlieren, aber wir raten diese unter Aufsicht eines Spezialisten zu halten.

PRO

Neben seinem Abnehmeffekt, beschleunigt Roter Tee den Stoffwechsel der Leber, wodurch die Reduzierung des Körperfetts gefördert wird und der Cholesterinspiegel gesenkt wird. Reinigend, entschlackend und antidepressiv regt er ebenfalls sie Magensäfte an, wodurch wiederum die Verdauung gefördert wird, besonders von fetten Speisen.

CONTRA

Diese Diät beinhaltet sehr wenig Proteine und wenn man sie länger als 5 Tage befolgt, dann kann dies zu Unausgeglichenheit führen. Zudem beeinflusst Roter Tee die Eisenaufnahme, wodurch die Eigenschaft des Körpers, dieses wichtige Mineral aufzunehmen, eingeschränkt wird.

Wenn du mit der Diät des Roten Tees zum Abnehmen anfangen möchtest, informiere dich näher darüber, wie du mit Rotem Puh-Erh Tee Gewicht verlieren kannst. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kannst du auch das Buch des Roten Pu-Erh Tees: Der Fettfresser lesen.


WICHTIG: Die mission der "Roter Tee Diät" ist es, dir dabei zu helfen, informiert zu sein. NIEMALS ersetzt es die medizinische beratung

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