Mix aus Hafer um Gewicht zu verlieren

Mix aus Hafer zum Schlank werden

Der Hafer ist einer der guten Alternativen um Gewicht zu verlieren. Sein Anteil an Ballaststoffen ist vorteilhaft, um überschüssige Pfunde zu verlieren, und das auf eine gesunde Art und Weise. Dieser Mix zum Abnehmen kann sich leicht in ein tägliches Frühstück verwandeln.

Einer der Gemüsearten die man anwenden kann, um Gewicht zu verlieren ist Hafer. Sein Anteil an Ballaststoffen ist reinigend und geeignet, um überschüssige Kilos loszuwerden. Außerdem stärkt es seinen Effekt mit anderen Zutaten, wie in diesem Mix zum Schlank werden, kann die Wirkung optimal sein.

Zutaten:

4 Teelöffel Hafer
Ein Teelöffel Leinsamen
Eine halbe Papaya
Wasser
Süßen je nach Geschmack

Zubereitung:

Lege den Hafer und den Leinsamen in einen Mixer, füge die vorher geschälte Papaya hinzu und ein wenig Süße (optional). Beginne zu mixen und gebe je nach Geschmack Wasser hinzu. Ganz leicht: Alles hängt von der Konsistenz ab, in der du es trinken möchtest.

Anschließend trinkst du diesen Hafermix um Gewicht zu verlieren jeden Morgen nüchtern. So werden die Nährstoffe dieses Präparats besser mit dem leeren Magen aufgenommen und machen den Körper mehr empfänglich.

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