Zitronensaft um abzunehmen

Mit Zitronensaft Gewicht verlieren

Zitronensaft eignet sich sehr gut für die Durchführung bestimmter reinigender Diäten, die aus einem Teilfasten und der Einnahme einer großen Menge dieses Saftes bestehen. Nicht empfehlenswert über einen längeren Zeitraum aber in Kombination mit Salbei kann sie gute Ergebnisse bringen.

Zitronensaft wird oftmals als eines der Hausmittel zur Gewichtsreduktion angewandt, die jedem zur freien Verfügung stehen. Die Diät muss bewusst durchgeführt werden, da sie reinigend wirkt und nur wenige Tage dauert. Dies wird im Volksmund auch Blitz-Diät genannt.

Ideal ist es, eine vegetarische Diät zu machen, bei der sehr wenige Kalorien aufgenommen werden und, wenn möglich, einen Fastentag einzulegen. Zitronensaft mit Salbei ist sehr sättigend und hilft als Ergänzung. Leute, die diese Diät gemacht haben, sagen, dass man keinen Hunger bekommt. Zur Entgiftung sind etwas 5 Tage ideal. Aber du darfst nicht zu weit gehen, denn du nimmst nicht genügend Kalorien und notwendige Nährstoffe zu dir.

Am besten ist es eine Art Sirup aus viel Zitronensaft einigen Blättern Salbei und ein wenig Cayenne Pfeffer herzustellen. Gib keinen Zucker hinzu. Trink dies mehrere Male am Tag. Vor jedem Essen zum Beispiel. Du wirst schon nach kurzer Zeit die Ergebnisse einer spektakulären entgiftenden Diät sehen, die dir dabei hilft, deinen Körper zu reinigen und schnell Gewicht zu verlieren. Etwas, das du ebenfalls mit Fitnessübungen erreichen kannst.