3 Vitamine, die den Haaren helfen gesünder, stärker und glänzender zu wachsen

Wie man schönes Haar mit Hilfe von Vitaminzusätzen bekommt

Vitamine sind wichtig, damit dein Haar glänzend, kräftig und gesund wächst. Wenn deinem Haar die nährreichen Substanzen fehlen und dein Haar schwach, strapaziert und stumpf aussieht, dann finde jetzt heraus wie man mit Hilfe von Vitaminzusätzen schönes Haar bekommt.

Eine gute Ernährung spiegelt sich immer in der Schönheit deiner Haare wieder, aber einige Vitamine können deinem Haar noch mehr Glanz verleihen.

Diese 3 Vitamine sorgen dafür, dass dein Haar gesund, stark und glänzend wächst.

Vitamin E: Vitamin E regt die Durchblutung der Kopfhaut an und fördert die Aufnahme der Nährstoffe, die wichtig sind, damit deine Haare gesund wachsen. Du kannst eine Tablette Vitamin E nicht nur in deine Diät, sondern auch in dein Shampoo einbauen, so dass deine Haare noch gesünder werden.
Vitamin A: Wenn du in deiner Ernährung den Bedarf an Vitamin A gut abdeckst, dann brauchen deine Haare keine künstlich hergestellten Zusatzprodukte, da dieses Vitamin bereits die Talgproduktion, die das Haar weicher und glänzender werden lässt, anregt.
Vitamin B: Abschliessend können die Vitamine der Gruppe B nicht fehlen, damit deine Haare wirklich kräftig wachsen. Diese Vitamine stärken die Haarstruktur so sehr, dass sie üblicherweise in allen Haarwaschmitteln enthalten sind, die das Wachstum der Haare anregen.