Innatia

Gesundheit, persönliches Wachstum, Ernährung, Reisen und Tourismus, Kunst und Handwerk, Schönheit


Liste der Fettfische

Atún

Fettfische befinden sich üblicherweise in kalten und tiefen Gewässern und haben einen besonders hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren, die wichtig sind, damit unser Herz, aber nicht nur, gut funktioniert. Jedoch wissen nicht alle, welche Fische zu dieser Kategorie gehören. Hier ist eine Liste mit diesen Fischen. Lese mehr......

Einfache Übungen um den Bauchumfang schnell zu reduzieren

Cómo adelgazar rápido con aeróbicos

Die Kälte ist eingebrochen und mit ihr die Möglichkeit den Bauch unter Kleiderschichten zu verstecken. Sehr schlechte Idee! Denn wenn der Frühling kommt, wird er immer noch da sein. Wenn du dich jeden Tag körperlich betätigst, kannst du den Bauch schnell und für immer loswerden und das ohne stundenlanges und langweiliges Training. Lese mehr......

Heilmittel für das Cholesterin

Cholesterin ist eine Art von Fett, das in der Leber hergestellt wird und das unser Körper auf unterschiedliche Weise je nach Bedarf verwendet.Doch nicht jeder stellt es in der gleichen Weise her, daher neigen einige dazu, es schneller als andere anzusammeln, wodurch langfristige Probleme entstehen. Lese mehr......

Hausgemachte Gesichtsmasken

Mascarillas caseras para la cara

Die hausgemachten und natürlichen Gesichtsmasken sind die beste Ressource für die Schönheit der Gesichtshaut. Ohne viel Geld auszugeben und in kürzester Zeit, kann man mit Zutaten, die man im Haushalt findet, wirkungsvolle Rezepte zusammenstellen, die deine Gesichtshaut in nur wenigen Minuten schöner und frischer aussehen lassen. Entdecke die Geheimnisse der Anwendung. Lese mehr......

3 nette Sätze um zum Geburtstag zu gratulieren

Felicitaciones de cumpleaños

Suchst du nach netten Sätzen, mit denen du zum Geburtstag gratulieren kannst? Wenn dies der Fall sein sollte, dann sind diese Sätze mit denen du zum Geburtstag gratulieren kannst, genau richtig für dich. Such dir den Satz aus, der dir am meisten gefällt und gratuliere dem Geburtstagskind auch unsererseits. ;) Lese mehr......

Kurzsätze zum Thema Liebeskummer

Frases cortas de desamor

Die besten Kurzsätze zum Thema Liebeskummer, die scharfsinnigsten Aphorismen zum Thema Liebeskummer, die richtigen Worte in den Nachrichten zum Thema Liebeskummer und Kurzgedichte zum Thema Liebeskummer werden dir beibringen, wie man Liebsekummer bewältigt, sei es um dem Menschen der dein Herz gebrochen hat, Lebewohl zu sagen, sei es um dir in deiner Einsamkeit beizustehen, bis du eine neue Liebe gefunden hast. Lies die Sätze und erinnere dich daran, dass er oder sie nicht mehr deine Liebe ist. Jetzt gehört deine Liebe einzig und allein dir, also lasse es nicht zu, dass sie jemandem hinterherläuft, den es eh nicht mehr gibt. Lese mehr......